sábado, 27 de julho de 2013

Look Workout #1

Olá meninas, tudo bem?
A pouco tempo comecei a academia e estou sempre procurando ideais de looks na internet para se usar quando eu for treinar. Eu sou aquele tipo de pessoal mais 'tímida' na hora de se vestir para ir na academia; aquela coisa de tops sem camiseta em cima e shortinhos não é pra mim, então, pensando nisso resolvi fazer um novo tipo de post para vocês chamado Look Workout (para exercícios, treino) que vai funcionar como um diário semanal onde vou mostrar os looks usados para ir treinar e contando um pouco mais da minha experiência.
Nesse post, a principal ideia é mostrar os looks e as diversas combinações que você pode fazer com as roupas que você tem na sua casa sem precisar ficar comprando milhares de peças para ir treinar.

Segunda-Feira:



Nesse dia trabalhei os membros inferiores quanto os superiores. Foi um treino um pouco leve com algumas abdominais. Quando está mais frio tenho o costume de ir e voltar de jaqueta mesmo usando o carro. Fui bem simples e confortável, optando em usar uma camiseta longa e mais soltinha.
Look: Camiseta: Aéropostale - Jaqueta:  Calça: Líguido - Tênis: NikeREAX

Terça-Feira:



Terça fez muuito frio (10ºC) então comecei o treino de leve com alguns alongamentos e exercícios mais básicos pra depois pegar mais pesado. Trabalhei bem os membros inferiores nos aparelhos revesando com os superiores e terminei o treino 20 minutos na bicicleta. Eu fui e voltei com uma jaqueta beem quentinha, mas não tirei foto com ela. (Ignorem a maloca no fundo da foto)
Look: Camiseta: Jinglers - Top: Get Over - Calça: Mitn - Tênis: NikeREAX 

Quarta-Feira: Fiquei com preguiça de sair da minha cama quentinha pra ir na academia.

Quinta-Feira:



O treino foi bem tranquilo, fiz uma avaliação rápida para saber como estava minha coluna, minha flexibilidade, nada demais  depois fiz alguns exercícios nos equipamentos e algumas abdominais terminando com 20 minutos de esteira e alongamentos.
Look: Camiseta: Anne Kanner - Top: Get Over - Jaqueta: GAP - Calça: Mitn - Tênis: Nike REAX 

Sexta-Feira:



Trabalhei bastante os membros inferiores, começando o treino com 20 minutos de esteira, os exercícios nos equipamentos intercalando entre superiores e inferiores, 20 minutos de bicicleta e finalizando com alongamentos. Levei uma blusa beem quentinha pra ir e voltar.
Look: Camiseta: Hering - Top: Get Over - Calça: Líguido - Tênis: NikeREAX

Sábado e Domingo: Descanso

Tenho um aviso... essa semana não vai ter post de esmalte porque fui fazer a mão na manicure (MILAGRE), mas tiro algumas fotinhos e vou colocar no meu instagram: @isagmartin
Espero que todos tenham gostado dessa nova ideia e não deixem de comentar!
Beijos

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